健康管理①体調維持と人間ドックパラGちゃん/ウェブリブログ

健康管理①体調維持と人間ドック

<< 作成日時： 2005/08/25 20:40 >>

企業に在籍している時は、定期的な健康診断を受けそれなりに健康管理が出来ていたのだが、退職後は自分でやらないと誰も見て面倒はくれない。しかし、定期的に病院に行くにはどうも抵抗があるのが現実。体調が悪くなったら行こう。と先延ばしている内に、手遅れとなることが多いのではと思う。
在職中から高血圧と高脂血症傾向であったので、退職後もそれなりに注意してきた。高血圧につては４０歳台で150/100となり薬物を使わず食事療法で対処してきたので、その状態の維持に努めている。高脂血症は、在職中食事療法に努めていたが結果が出ないまま経過していたが最近になって運動療法を加えてようやくその成果が見えてきたので薬による治療はしばらく様子見となった。
この話は身近な者が最近になって前立腺ガンが発見さたれが、既に骨転移があり手遅れ、抗がん剤での延命措置のみとの不幸な結果となった。昨年から肺気腫で病院で治療中で前立腺ガン検査のチャンスはあったのにだ。もちろん本人に意識の問題もあろうが。